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プロフィール

浅田 まき

Author:浅田 まき
40代・独身
ひとり暮らしを経て
2010年4月より実家暮らし。
食べることが好き
整理整頓が苦手

2019年の抱負のようなもの
★ 睡眠を大切にする
★ 一日に一個捨てる
★ とりあえず書く
★ やりたいことは大かた手をつける
★ フラットな言葉遣いをする  

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♪♪♪おかいもの♪♪♪

  

10月になりました、2019。

10月になりました。
今月いちばんの大きな出来事は、
消費税が8%から10%に上がったことですかね・・・

10%になる前に何か買いましたか?
私は大きなものは特に購入しませんでした。

10%になった後も消費に関する煽りはありますが
基本は、「必要なものは、必要なタイミングで買う」
「不要なものは買わない」でOKかと。

「要・不要」あるいは、「必要・ただ欲しいだけ」
その線引きがなかなか難しいこともあるけれど。

季節は秋のはずですが、今日も日差しが強く
昼間は暑かったです。
けれど、そろそろというか
やっとと言うべきか、涼しくなるらしいので
体調管理には気をつけて
秋を満喫できるといいな。

では、また。

秋分の日を過ぎましたな、2019。

なんやねーん、このタイトル。
ま、いいや。

とにかく秋分の日が過ぎると、日没時間のほうが
日が出てる時間よりも長いんだよね?
やだわー
なんだか、一日で損する時間があるみたいな感覚で。

てか、もーすぐ日付が変わる時間にコレをいきなり書くワシは
いったい何なの!

……ちょっと、ここ最近にない書き出しですな。

一日にやっているアレやコレやですが
前にも書いてますが、たまにボコッとサボる日があります。
最近もサボったし、少し雑にもなった。
それは許しながら毎日生活してるけど
連続サボリはダメやで~と、気持ちを締める。

さて、ゆる~っと週3回、弁当を持って行こう計画ですが
なんとか続いております。
これもまた、最低限のハードルをなるべく低くしており
夜に1合のご飯を炊いて、おにぎりを2個か3個作る。
これでおしまいです。

気分が乗れば、そこに玉子焼きとか冷凍食品とか
夜ごはんの残りが加わります。

おにぎりは、ひとつは朝食用。
起床してすぐに食べると、気持ち悪くなるので
職場に持参して、デスクで食べます。
「朝早く起きて、ゆっくりしてから朝食を食べる」
などという優雅な選択肢は、持ち合わせていません。
寝ていたいです(切実)

毎日コンビニのおにぎりを買っていた。
昼ご飯もコンビニ弁当を買っていた。
アレはあれでおいしい。
メニューもいろいろ変わるし、飽きさせない工夫もされている。
ただ毎日だと、体にどうなんだろうか?とか
いろいろ思いがめぐる。

なにより、財布にやさしくない。
←ココ、重要。テストに出ます。

で、週3回は自分で作ったおにぎりを食べようと。
いつまで続くか分からないけど
当分、気分は山下清さん。
「ぼ、ぼくは、お、おにぎりが好きなんだな」

こうやってるあいだに、おいしいおにぎりを極められるといいな。
では、また。

9月になりましたね。

8月は一度も記事をアップせず、淡々とした毎日でした。
梅雨が終わるのが遅かったので、
今年の夏は短かったような気がします。
一度だけ、かき氷屋さんに行きました。

毎日の3つの習慣は、たまにサボったり忘れたりしますが
何日もお留守になることはなく
淡々と続いています。

一日一捨は、普段は小さなモノだけを捨てています。
基本、1つだけです。
もう少し量を増やしていきたい気もしますが
イヤになって、放り出すよりマシだと
自分を甘やかしています。

ペン字はカタカナを練習中です。
シンプルな直線や曲線ほど、難しく感じます。
普段、仕事などの殴り書きはやっぱり元々の私の字。
矯正される日が来るのかしら…
そもそも練習していても、手本からかけ離れた字しか書けず
消化不良のままスルーする日も多いです。

腹筋も最低1回でOKなので、毎日やれてます。

年末までこの調子でいきたいものです。
まずは今月もクリアしていこうと思います。

やれてることを書いたので、やれてないことも。
最近、弁当を持っていかなくなり
毎日コンビニで買っていました。
夏で暑かったから…ではなく、単にめんどくさかったから。
今日は持っていきました。
そして明日の弁当も用意しました。
今週は3回くらい持って行けたら良しとしよう。
(ということは、あと一回は頑張るつもりらしい・・・笑)

最近、YouTubeの動画にハマっており、
弁当作成動画もガン見しています。
モチベーションが上がって良いです。
お弁当ってほんと個性が出るから、見てるだけで楽しい。

では、また。

最近、気に入っていること。

最近、気に入っているもの。
それは、メンタリストDaiGoさんの動画。
若い人だけど、ものすごい読書量で勉強されている方。

それを元に、生きていくうえで役に立ちそうな知識、
科学や心理学をわかりやすく紹介してくれる動画です。

無料で視聴できるYouTubeを見ていましたが
ニコニコ動画のチャンネルを視聴できるよう
今月から入会しました。

たぶん、このブログを見てくれている人は
私のメンタルがすごく不安定なことをご存じだと思う。
ニコ動を見たら、サーッと霧が晴れたように…
そういうわけじゃないけど、弱いメンタルへの対処法や
人間関係のこと、美肌になる食事など
幅広いテーマについて話をしてくれます。
エビデンスに基づいた対処法をたくさん紹介されている。

月額 540円。
月の途中で入会しても日割り計算はないので
月の始めに入会しました。
過去の動画も全部、視聴できる。
その数、今日現在で530本以上。
すごいボリュームです。

ものすごく早口でバーッと話されるんだけど
不思議と聞き取れてしまう。
話が上手なんでしょうな。

最近、役に立ったと実感したのは、
「早起きすぎるのはかえって体によろしくない」説。
多少ゆっくりでも良いと知ったことで
朝の気持ちに少し余裕ができた気がします。

では、また。

伝染伝説。

「ひとりが捨てはじめると、他の家族も捨てはじめる」
なんて話を本かネットで見たことがある。
1回ではなく、複数回見たような気がする。
家族に「捨てる宣言」などしていないのに、
「捨てる行動が伝染した話」も見た、たぶん。

ワタクシの家族にも「伝染伝説」到来かも。
「一日一捨」の話は家族の誰にもしておりませぬ。
ド派手に捨てているわけではないので
バレようがない。

父はともかく、母に知れていたら
私が出したゴミにチェックが入って、
「もったいない!使えるじゃないの」などと言い
拾われることもあったと思われる。(過去に何度か経験済)

用途があいまいなのに捨てにくい立派な缶とか
ずっと取ってあった瓶などを
チマチマと捨てている様子。
おそらく私よりも実行力が格段にあるので、
母が本気を出したら、台所はかなりサッパリすると思う。

母の捨て習慣が私に伝染して(逆伝染?)
さらに「要、不要」の判断スピードが上がるといいな。


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