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プロフィール

浅田 まき

Author:浅田 まき
40代・独身
ひとり暮らしを経て
2010年4月より実家暮らし。
食べることが好き
整理整頓が苦手

2019年の抱負のようなもの
★ 睡眠を大切にする
★ 一日に一個捨てる
★ とりあえず書く
★ やりたいことは大かた手をつける

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捨てルールを仕入れる。

今年の抱負のひとつは「一日一個捨てる」である。
一個は最低ラインであるが、とにかくコツコツ捨てるつもり。
そして今のところ続いている。

手軽に捨てられるのは、主に紙類。
ただし、カサが小さいので「目に見えた成果」が出にくい。
それでも、本当に紙類が多いので
とにかく地道に捨てようと思っている。
放っておけば、自動的に増殖するのが紙類の厄介なところ。
DM、商品のパッケージ、チラシ、自分が書いたメモなど
増える理由は満載。

おそらく紙類のほとんどのものは不要だ。
頭では理解している。
どうでもいいものが大部分。
そこに、大事な書類が埋もれているのが問題。

何年も前に書類を捨てるルールをメモしていた。
医療費の領収書は5年。
通販の控えは、翌年の年末に処分。
服のレシートも同じ。

大事なのは、無理のない範囲で毎日続けること。
「今日は何を捨てたらいいのかわからない。」
そんな時のために、チェックポイントを書きだしておくのも
良いアイディアだ。
そんな知恵はネットを徘徊すると、たくさん転がっている。
たまには知恵を拝借したいが、知恵集めを目的にしないように
注意が必要。
まずは最低限のチェックポイントを仕入れたら、
チャッチャと行動するのが吉ですな。

地道にいきます。

片づけノートを復活させた。

2年ほど前に、新しいノートをおろして
片づけノートをつけ始めた。
が、2か月の間に書いたのはたったの5回。
そしてまだ数ページしか書かれていないノートは放置。

たしか「片づけノートをつけると部屋がキレイになる」
とかそんな主旨の本を読んだのだと思う。(ウロ覚え)

そして2019年。
抱負のようなものとして「一日一個捨てる」、
いわゆる「一日一捨」を挙げたのでノート復活。
捨てたものをすべて記録するのでなく
「今日はコレ捨てましたゼ」と意識づけするために
捨てたモノをひとつ記入することにした。

捨てるモノなんて山ほどあると思うけど、
最低ラインとして、レシート1枚でもいい。
ハードルは、これ以上ないほど低く設定。

それでもね、元日から今日までの間に
捨てるものがない!
などと言いそうになった日がある。

んなわけねーだろ!ふざけんな=3

脳内に住んでいるもう一人の自分にどやされました。(あたりまえw)
私の部屋は相変わらず散らかった部屋で
吹きだまりがある。
まずは、吹きだまりをなくしたい。
急に死んだとしても、大丈夫なようにしたい。
ある意味、身辺整理。(あいからわずネガティブ)

ノートに書いた「捨てたものメモ」は
ブログのネタにもできるかも知れないし。
(こちらはちょっとポジティブw)

では、また。

コンビニで両面印刷できるんだね。

ワタクシ、トイレに年間カレンダーを置いています。
シモの話もサラッと触れておりますので、
嫌悪感がある人はここで閉じましょう。

そうでない方は、お手数ですが
続きを読む をクリックしてくださいませ。

続きを読む »

2019年 抱負のようなもの。

毎年恒例の、TOMさんの企画をパクらせてもらっている
抱負のようなもの。
結論から言うと、基本的には元日に書いたままです。
とりあえず、いってみよう!

★ 睡眠を大切にする
★ 一日に一個捨てる
★ とりあえず書く
★ やりたいことは大かた手をつける

以上です。
あれ?
なにげに増えておるが、ご愛嬌ってことで。

ひとつずつザックリ説明。
★ 睡眠を大切にする
 メンタルの健康重視。去年は心身共にひどく荒れた。
 睡眠の質、量を確保するのが基盤になると思ったのでね。
 具体的には、午後はカフェインレス生活の継続。
 他にも手軽にできることがあれば、やってみる。

★ 一日に一個捨てる
 もう長いこと言ってるけど、いいかげん身軽になろう。
 昨日は捨てなかったけど、今日は何かしら捨てよう。

★ とりあえず書く
 頭の整理のため。
 ブログに限らず、とりあえず脳の排水作業をしてしまえ。

★ やりたいことは大かた手をつける
 三日坊主、失敗を恐れるのは時間の無駄。
 先延ばしにできるほど、人生の残り時間や体力はないかもよ?
 行こうかな?と思う場所にも、できる限り行っておこう。

そんなところです。
左側に抱負のようなものが書いてあるけど
2018年から変えてない。
とりいそぎ記事優先なので、そのうち変えます。オホホ。

変更しました。これも先延ばししないってことでw

ここにきてくださった方の2019年が素晴らしい年になりますように。
お読みくださり、ありがとうございます。

2019年元旦。

新しい年が明けました。
おめでとうございます。
謹んで新年のご挨拶を申し上げます。
本年もよろしくお願いいたします。

年の終わりに何を思っているかな。
それは分からないけど、気分良くいられたらいいな。

さて、恒例の抱負的なもの。
毎年、いろいいろ考えるんだけど、今年はどうしようかな。
バシッと書くのは、まだやめておいて
候補を書きだそうかな。
このブログ、完全に自分のメモと化していますw

年の終わりから思い描いているのは

☆ メンタルの安定
☆ 一日に一個捨てる

メンタルは自分ではどうしようもない部分もあるから
もっと突き詰めるほうがいいかな。
あと、自分でできることを見つける。
たとえば、メンタルの状況は睡眠の質も大事だから
11月ごろから取り組んでいた、
睡眠のために午後はカフェインレスにするとか。
そういうふうに具体的に。
というか、カフェインレスの継続でいいかも(雑だなw)

一日ひとつ捨てるのは、いらないものや
重要でないものを手放していくための意識付け。
たぶん散らかった部屋に住んでる今でも、
ひとつくらい何かしら捨ててると思うけど
意識が大切かなと。

あとは、これ書いてて浮かんできたのは
コンスタントにメモを書くこと。
ブログもその傾向があるけど、
メモも書くときと書かないときの落差が激しい。
書きだせば、頭の中がすっきりするからね。

このまま、抱負的なものにセットするにしても
一度、ちゃんと宣言はいたします。
恒例、なのでね。

では、また。

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