いろいろありますわな。

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告知です
来たる、８月１日（金）。
お掃除レンジャー隊チャット大会が催されます。
だいたい夜の８時か９時スタートの予定だそう。
詳しくはコチラ。
レンジャー隊の方でなくても、ウェルカムだそうですよ〜

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ごきげんよう。
ワタシの職場のエアコン設定温度は２０度をぶっちぎり、
本日、１６度とあいなりまして候・・・・・
（なぜか、時代劇調）
「超寒がり」の私ですら、暑いと思える異常な暑さであり、、、、
昼をまたぐと激しく室温が上がるのでありまする。
ブラインドがあるものの、西日がもろにあたる職場ゆえ、
仕方のないことだと存じ、、、、
あぁ、めんどくさ！
現代言葉に戻そう！

ワタシの身の回りは、少しザワザワしている。
本日母が入院orz
先日のケガは心配ないはずだったのが、急転。
やたら痛むので、病院を変えたら
骨折していることが判明。

前の医者は、どこ見てたのかっ！（怒）

と思うけれど、病院を変えて正解。
そこから、大きい病院を紹介されて入院。
入院先は、偶然にもワタシのウチから徒歩１０分以内のところ。
実家からも車で１５分くらい。
近い、近い。
内臓が悪い、とかではなく
ケガゆえに、元気なのが救い。
不幸中の幸い。

というわけで、ちょっと更新が鈍るかも知れない。
吐き出したくて、更新しまくるかも知れない。
まぁ、なんとも分からないのだけど。

仕事も何となく忙しくなってきた。
今頃になってなんでだ？
と思うけれど、９時から５時までヒマでねむー！
というよりも燃えるがな。
たとえ、３時半に眠っても（昨夜の話）、
ちゃんと７時には起きてるよ。（今朝の話）

・・・・・・・・。

追い詰められると、ガゼン頑張るのだけど
経験則に照らし合わせると、
長続きしないと思った方がいい。
ちょっと出力パワーを絞った方がいいだろうなぁ。

３０年以上生きていると、いろいろありますな。
そんなこんなだけど、、、
ごきげんよう。

ステキ女子、ダイエットに立ちあがる

暑い日々ですな・・・
でも明日から雨だそうで、暑さもやわらぐのでしょうか。

さてさて、片づけ界では節約にならんで
ダイエットが熱い！のは
たぶんワタシがブログ始める前からですわね。

もともと標準体重よりは少ないのだが
筋肉量も少なく
見た目は細めに見えても
服を脱いだらお腹がボテっとしている・・・
それがワタシのカラダ。

ですが、うつ病で療養している間は
シュッと細いカラダになりました。
数知れず、トライしたダイエットでも
そんなカラダになったことはあるのだが
たぶん、うつ病そのものの影響か
あるいは抗うつ剤の影響だったんでしょうなぁ。
で、社会復帰して曲がりなりにも規則正しい生活に戻りましたらね。
カラダもボテっとしてきましたよ（滝汗）
きっと、ボテっとしてきたのは
健康が戻ってきたと言えるのかも知れない。
でも、ボテっとしたお腹は頂けないな〜
たまに腹筋したりして、ささやかなる抵抗はしたのだが
いかんせん、食べる量が多すぎる！

要は、健康どころかメタボになっちまう！
という焦り。
このボテっとしたお腹は年齢のせいなのかという焦り。
まぁいろんな焦りが加わって、
浅田もダイエットすることにいたしました。

相変わらず、前置き長いな。

しかし、何しろ飽きっぽいので「ダイエット日記」を書けそうにもない。
なので、たまーに。
ノリノリな時は、そこそこの更新でダイエットについて書こうと思いまーす。

＜今日現在の記録＞
身長１６４センチ
体重４９．６キロ
体脂肪２４．３パーセント

＜今後のダイエット方針＞
朝は普通に食べる。
昼は弁当にヨーグルト（ビール酵母入り）を食べる。
デザートは、週一回まで許す。（大甘）
夜の炭水化物を減らす（茶碗に１杯まで）
なるべく「まごはやさしい」食を心がける。
俺流運動メニューをこなす（後日アップします）

以上です。
ワタシにとって体重は大事ではない。
大事なのは中身と見た目、そして健康。
静かに、でも情熱的にガンバロウ、自分。

本ブログは片付けブログでしたな。
今日は久しぶり（５日ぶりくらい？）にキッチンの排水溝の
中ブタを取ってゴシゴシ、ジャーッ（水を流す音）と洗いました。
少し放置すると、イヤな臭いが立ち上ってくるんだよね。
マメに掃除しなきゃね。

では、では、ごきげんよう。

祝・青ポットさん

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

祝！美貌の天使ご生誕！

青ポットさんご出産祝賀会〜with LOVE〜

６月１３日の金曜日　午後８時より
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


リリココさんの記事からの抜粋ですよー
青ポット師匠が、美男子な天使をご出産されました。
というわけで、今夜はそれをお祝いして宴が催されます。
アップするころにはすでに始まってます。

とりあえず、粉師（青ポットさんの別名）の自称弟子としては
何か作らねば！
とかなり焦ってシャカシャカ粉もんを作ってみました。
バターと砂糖をすり混ぜて・・・


んで

玉子をさっきのに混ぜまして、粉類も加えます。


１００均のどんぶりでケーキを作る三十路女（色気なし）

これにフタをして、レンチン３分弱で・・・


混ぜが甘かったか、ところどころ蒸しパン状だが気にしてはいけない。
これは、濃厚ショコラケーキ。蒸しパンではない。

さぁさ、時間も来たことだし
コンビニで仕入れたお菓子と
焼酎のグレープフルーツジュース割りで乾杯しますよー♪

青ポットさん、ご出産おめでとうございます。
リンリンちゃんもかわいいですが、バブ男くんのバンザイ姿で
ハートに矢が・・（笑）
というわけで、かんぱーい！

ダメダメな感じ。→その後。

とりいそぎ。。。報告させてください。

昨日はあの記事を書いた後、
薬２倍量（※）と頓服で、
自分を強制終了して眠りました。

今日は、普通の時間に出勤することができました。

出勤の時間は乗り物に揺られて、
んで、つい中づり広告なんぞを見そうになりますが
今は少しばかり、気分がすぐれません。
ので、、、目を伏せることに。。。

あ、、、新しいマスカラでも買おうかしら（苦笑）
伏せた目が少しでも素敵に見えるように。
と、、、少し自意識過剰で
おバカでお気楽なことを思えるのだから
きっと浮上する時も近いと思いマス。

良い夢を見られますように☆
みんなも、、そしてワタシも。。。

※薬２倍量について

　以前、病院で処方されていた薬が
　今の２倍量の薬だったのデス。
　なので、ご安心ください。
　近日中に病院に行く予定日なので、
　相談してみようと思っています。　


☆　追記　☆

コメントをくださったはるかさん、
おそうじぺこさん、
そして、okayuさん。
ありがとうございます。

あたたかいコメントを
ほんとうにありがとうございました。
心から感謝をしています。
アタマとココロの整理をしています。
後日、改めてお返事をさせてくださいませ☆

祝・ひな祭りパーチー＆初チャット

桜さん主催のひな祭りパーチーでチャットデビューしました。
みなさん、早い早い。
タイピングの遅いワタシはロムるので必死でした。

でも、でも。楽しかった〜♪

下着の会話に絶句し、
そしてジャニーズの話題に大笑いし。

あこがれの「ステキ女子」カナさんとも会話できて
ワタクシ、幸せでございました。
チャットルールもおぼつかないまま
あいさつもそこそこに入室＆話題に参加してしまったワタシを
温かく迎えて下さったみなさま。
本当にありがとうございました。



おそまきながら、かんぱーい♪
食べながら、そして桃のお酒を飲みながらの
チャット参加でしたよ。
ふふふ・・・
これでワタクシのオトコ運も安泰だワ！


こんな楽しい行事を取り仕切ってくださった桜さん。
ありがとうございました。
みなさま、おやすみなさい☆