プロフィール

浅田 まき

Author:浅田 まき
40代・独身
ひとり暮らしを経て
2010年4月より実家暮らし。
食べることが好き
整理整頓が苦手

2018年の抱負のようなもの
「小さな成功を積み重ねます」
「適度なうるおいを保ちます」
良い1年にしようと思います!

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今日捨てたもの 20171030

今日捨てたものを書きます。

・レシート
 今日の支出分

・ペン習字のコピー
 六度法の「反り」の練習をした。
 (昨日と同じ)

・薬&薬が入っていた袋
 H26年に処方されたもの

・封筒
 郵便物の。クレカの利用明細を送ってきた。
 明細はファイリングして、しかるべき時期に捨てます。

・DM
 デパートのセールの案内。
 パラッと見て、資源ゴミの袋に。

特別おもしろみはないけれど、本日の捨て作業は以上です。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

今日はめずらしく、ハーフスクワットをした。
膝を守るために、太ももの筋力をつける必要がある。
なかなか着手しなかったけど、やってみた。

驚くほど、私の太ももは非力。
そりゃー膝も痛くなるわと思う。
そのうち、膝について書くかもです。

では、おやすみなさい☆

今日捨てたもの 20171029

テンション低めが続いてます。
今日捨てたものを書きます。

・サンプル 2つ
 先週いただいた化粧水と乳液。
 資生堂のdプログラムの、エイジング対応のもの。
 使い心地は「しっとり」。
 香料がないのが良い感じ。

・ペン習字のコピー
 今日も六度法。「反り」を練習した。
 「式」とか「我」とか「代」とか、ななめ下に向かって
 最後は上にハネるやつね。

今日は以上です。
チマチマです。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

今夜は、小栗旬さん主演のドラマ「BORDER」を見ました。
3年ほど前にやっていたドラマのスペシャル版。
衝撃的なラストで、しばらく茫然とした。
心をもっていかれた感じだった。
その続きが見られると知って、とても楽しみにしていた。
今夜のも、良かった。
ただ、あのドラマを見た日は眠りが浅いことが多い。
今日はどうかな。

では。

今日捨てたもの 20171028

今日は、ちょっとした点検みたいなので、
業者の人が家に入った。

以前だったら、そりゃ~もう大騒ぎで
あちこち掃除したり、隠したりした。
今回もそうしようと思ったけど
取り繕ったって仕方ないと思った。
一時的に見た目キレイにしても、そのままだと使いづらいから
その後、また元に戻すわけで、何とも無駄な抵抗だと。
で、結局、少しだけモノを揃えて置いたりしただけ。

点検が済んで感じたのは
バタバタ掃除だのなんだのをやったのと、
今日の感じは、見た目がそんなに大きく変わらない。
モノが多いなかで移動させたりしても
そんなに効果が高くないんだな。
やっぱり、今よりモノを減らす方向でいこうと思った。
どの程度まで減らすのかは、自分と相談しながら。
減らすことが目的じゃなくて、暮らしやすいことが目的なので。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

それで業者の人が帰った後、捨てスイッチが入ると思いきや
なんだかとても疲れて、グーグー眠った。

で。今日捨てたのは、ペン習字のコピーだけ。
ペン字だけは練習したのね?って感じ。
今日も六度法の「曲がり」からの「はね」でした。

また明日も1枚でもいいから捨てよう。

では。

今日捨てたもの 20171027

うっかり日付をまたいでしまったが
このまま捨てたものを書いてしまおう。

10/27に捨てたもの

・ペン習字のコピー 1枚

・レシート

今日は以上。

おやすみなさい☆

今日捨てたもの 20171026

今日捨てたものをメモ。

・レシート
 今日の支出分。
 食費の他に、持ち歩き用のリップクリームを購入。
 いつもニベアのシンプルなのを愛用。
 でも、少しだけチェンジ。
 同じニベアだけど、ウォータータイプにした。
 塗ってみた第一印象は、「想像よりも潤う」感じ。
 値段が高いから良いとは限らないし
 安いから良いわけでもない。
 香りがなくて、潤うのが好き。
 でもあまりギトギトしないのも重要。
 ちなみに今日買ったのは、300円程度。

・ペン習字のコピー 1枚
 六度法の練習。
 テーマは昨日と同じ、「曲がり」からの「はね」の練習。
 めずらしく、今日の練習の感触は悪くなかった。

 
・通販の控 4枚
 少しずつ入力→シュレッダーにかけてゴミ袋へ。

・診療明細書
 また出てきたので、シュレッダーにかけてゴミ袋に入れた。

・病院の予約票
 昨日の予約の。
 新しい予約票をキープで、完了分は捨てます。
 一応スマホで画像も撮って、見返せるようにしてる。
 予約の日を間違えて覚えて、通院をすっぽかした前科があり
 パッと確認できるようにしている。
 そして、その画像も通院日が済んだら消去している。
 以前は「予約を間違えるなんて、あり得るのか?」と思っていたけど
 自分がやらかしてみると、
 あり得るね!
 180度転換w
 自信過剰は禁物ですな、これからも年を重ねていくわけだし。

今日のところは以上。

では。

今日捨てたもの 20171025

今日捨てたものをサクッと書きます。

・レシート
 今日の支出分

・ペン習字のコピー 1枚
 六度法の『曲がり」から「はね」の練習。
 たとえば「完」ごか、「記」とか。
 普通のペン習字とはちょっと違う独特の字で
 苦行のような感覚もあるけれど
 あと7日ほど書いたら、六度法のコピーは消費完了予定。
 もうすこしだ。

・通販の控 5枚
 入力して、シュレッダーにかけてゴミ袋へ。

・診療明細&薬の説明書
 シュレッダーにかけてゴミ袋へ。

・化粧品のサンプルに付いてきた台紙 2枚
 今日もらった化粧水と乳液のサンプル。
 台紙は資源ゴミの袋に。

・薬の袋
 先日、捨てが完了した古い漢方薬が入っていた袋。
 デカデカと吾輩の名前が書いてあったので
 名前部分をちぎって、資源ゴミの袋に。

少しずつ、捨てる判断が早くなっているといいな。
まだ断言できぬ。
もっと捨てる量を増やしたいと思うし
捨てるスピードも速くと思う。

こういうふうになってくると危険な兆候。

捨ててるやん?
毎日、自分の約束果たしてるじゃん?
それでえぇんやで。

なぜか関西弁が混じるんだが
自分をほめよう。
捨てる作業が地味すぎて、記事にするの、気が引ける。
それもまた本音ではあるけれど。

テンション低めキープで、しばらくいきまっせ。

では、また。

今日捨てたもの 20171024

台風一過で、もう今週は雨は降らない予報だった。
でも、ひっくり返りましたな。
洗濯物がパリッと乾かないし、
腫れの日もあって欲しい!

では、今日捨てたもの。

・レシート
 今日の支出分

・ペン習字のコピー 1枚
 六度法の「左払い」の練習。
 昨日と同じ。「天」とか「形」とか「欠」とか。
 いきなり左方向に払うのではなくて、
 まず、スゥーッとまっすぐに下に向かって書きだして
 途中から、なだらかに左方向に払う、のだそうな。
 これは六度法に限らず、通信教育のテキストでも
 そんな説明だった気がするわ。

・通販の控え 8枚
 入力してシュレッダーにかけてゴミ袋へ。
 チマチマいきまっせ!

・マックの割引券
 使わないうちに期限切れ。
 まよわずゴミ袋へ。

今日は以上です!

では。

今日捨てたもの 20171023

台風が去りました。
昨夜は雨、今朝は風が強かったです。

では、今日捨てたものを書きます。

・ペン習字のコピー 1枚
 六度法の「左払い」の練習でした。
 10種類の漢字を3度ずつ練習。
 「狙ったところにペン先を落とすのじゃぞ?」
 と言い聞かせながら、練習してます。

・乳液のサンプル
 20日から使い始めたオバジの。
 使い切ったので、ゴミ袋へ。

・レシート
 今日の支出分

・通販の控え 4枚
 何年も前のもの。
 「少しずつ入力しては捨てるシリーズ」の復活です。
 そんなシリーズ、あったか?
 とお思いの方。

 あったんです!

 
 た、たぶんあった気がする(気弱)
 捨てはじめた頃に「入力をせずに溜めていたレシート」を
 毎日コツコツ入力しては捨ててたやつですよー
 これを見つけたおかげで、しばらく捨てるものがあるわー
 (安心してどうするw

・封筒
 9月に受診した健康診断結果が入っていた封筒。
 今日結果をもらって、中身はファイリング済。
 封筒は不要なので、資源ゴミに。

今日は以上です。
目に見えてモノが減ってるわけじゃないけど
溜めがちな小さいものを、
サクッと捨てられるようになった気がする。
それが今日の封筒だったり、レシートである。

捨てるために、入力をするので
入力作業を溜めるのが減った。
撲滅はできていない。
通販の明細は、いまだに溜めてしまっている。
・・・・・。
できるようになったことを意識しながら
ぼちぼちいきます。
前向きな感じで良い気がするので!

では。

今日捨てたもの 20171022

外は、バンバン雨が降っている。
けっこう激しい雨。
台風が近づいているけど
TVは選挙速報ばかり。
全ての局でやる必要はないけど
台風の方が人の命にかかわるから、
そっちの情報を主に流すTVもあっていいと思う。

それでは、今日捨てたもの。

・ペン習字のコピー 1枚
 六度法の「はね、払い」の練習。

・ドラッグストアの割引券
 期限が切れたので

・古い漢方薬
 やっと捨てる気になれたので
 残り全部(だと思う)ゴミ袋に入れた。

今日は以上です。
早めに寝ます。

おやすみなさい☆

今日捨てたもの 20171021

今日捨てたものを書きます。

・ペン習字のコピー 2枚
 今日は、ひらがなとカタカナの練習を。
 それぞれ1枚ずつ。
 六度法に当てはまらない字が何文字かある。
 休日なので、2枚練習した。

・型紙の紙切れ
 型紙を写して切り取った余白。
 なぜか、ずっと机の脇にころがしてあった。
 なんで捨てたかったのかナゾ。

・メールをコピーした紙
 海外通販を利用した際、コンビニ支払を選んだ。
 支払いのための注文番号などが必要だったので
 印刷して持っていった。
 もう支払いを済ませたので、シュレッダーにかけてゴミ袋へ。
 こういうのを取っておくと、時間が経てば経つほど
 なぜか捨てにくく感じる傾向がある。
 用が済んだら、すぐに捨てるに限る。

実際の更新は22日の0時すぎになってしまったけれど
更新時間は21日になるように設定。

台風が近づいていて、ベランダの物干し竿を下した。
伊勢湾台風は東海地方にも甚大な被害をもたらしたと聞く。
コースが似てる気がするので
ここ最近の中では一番警戒している。
私も、これ読んでくださっている人も
どうか無事でいられますように。

では。

今日捨てたもの 20171020

金曜日。
先週も仕事の後、用事があり帰宅が遅かったが
今日も帰りが遅め(私基準で)。

今日も最低限の捨て作業だった。
(めずらしく最初の方に結論)

・レシート
 今日の支出分

・化粧水のサンプル
 オバジの。
 乳液を今日、使いはじめた。
 どちらも香りがある。無香料を希望。
 サンプルにまで注文をつけるw

・ペン習字のコピー 1枚
 六度法の1~4課の復讐復習。

ペン字に関しては、前にも書いたけど
「まずは、狙った点にペン先を確実に下す」
話はそれからだ。
ということを今日も感じた。
堂々めぐりしてるのか、1週廻ってきて戻ってきたのか
どっちだろうね。

では。

今日捨てたもの 20171019

今日捨てたのは2つ。

ペン習字のコピーと、レシートだけ!

とにかく、捨てたので良しとする。
今日が終わってしまうので、短いけれどアップします。
記事をアップするが、まだギブアップはしないよ~

また、明日。

今日捨てたもの 20171018

今日捨てたものを書きます。

・ペン習字のコピー 1枚
 練習は、六度法ので昨日と内容は同じ。
 漢字の四角の閉じ方。
 
・チラシ
 シャンプーのとか、最近行った病院のチラシ。
 紙資源の袋に入れた。

・レシピの紙
 こーゆーの、作りもしないのに
 なぜもらってしまうんだろう、ナゾ。
 作らないな、と思った瞬間に決断。
 紙資源の袋に入れた。

とりあえず、今日は以上。
捨ててる、捨ててる、捨ててるゼ☆
(自分に言い聞かせ中)

では、また。

今日捨てたもの 20171017

だんだんと寒さが増してきた気がする10月中旬。
気温差もあるし、今日も雨降ったし
さわやかな秋ではないような…

では、捨てたものを書きます。

・ペン習字のコピー 1枚
 六度法の四角の閉じ方、内部に点画があるパターンを
 練習した。
 とにかく斜めな方眼に慣れない。
 文句が多いなwww
 終了後、手で破ってゴミ袋へ

・レシート
 今日の支出分

・国民年金過誤納付額還付・充当通知書
 だいぶ前の。
 通帳を見て、まちがいなく振込み済を確認。

・返品の集荷票
 H24年3月頃に千●会で買ったものを返品したらしい。
 シュレッダーにかけてゴミ袋へ。

今日は以上です。

「少ないけど」と、うっかり書いちゃうけど
これ、良くないよね。
最初の約束は「紙1枚でもOK」なんだから
うしろめたさを感じる必要は、まるでないのに。
そういうクセみたいなのも、自己肯定感を下げる原因かもね。

しかも、捨てるだけじゃなくて
ペン習字までやってるんだよ?
ネ申ですよ、ネ申! 
・・・・・・。
神かどうかはさておき、今日のワシ、エライ!とか、
今日もやったゼ☆ワタシ
くらいのノリでいきたいですな、ん。

では。

今日捨てたもの 20171016

今日も雨。
昨日と違うのは、今日は出勤だったこと。
でも、土砂降りじゃなかったのでヨシとする。

では、今日捨てたものを書く。

・紙袋 7枚

・フットカバーの芯
 新品のストッキングに付いているような厚紙

・ペン習字のコピー 1枚
 今日も六度法の漢字を練習。
 「右上がり六度法」、「右下重心法」、等間隔法」
 以上を用いる漢字を10種類。
 昨日と同じ字を練習。
 書いた後は手で破ってゴミ袋へ。

今日の捨ては以上です。

ペン字のことを少し。
「捨て作業とは別で、数字の練習を始めた」
と、昨日書いた。
数字の練習、今はA4の紙にコピーしているのだが
その数字がバカでかい字で、測ったら高さが1.5センチもある。
半分のA5サイズに縮小コピーして練習してもいいなと思った。
A4サイズを何度も練習をした後で良いと思うのだけど
普段書くのは、高さ1.5センチもある大きな数字ではない。
小さい字の方が実用的。

ただ、以前読んだ「字がうまくなる」系の本には
最初はバカでかいくらい大きい字を練習した方が良いと
書いてあった記憶がある。
どの本だったかは失念。
たしかに大きい字は意外に手こずる。
数字の「1」だって、終わりまでまっすぐに線を引くのも
大きいと少しブレたりする。
書きにくいし、整えにくい。
それがまっすぐに線を引く、バランスを取るといった
良い練習になるのだろうね。
小さく書く字には、また別の難しさがあると思うが
それは今はまだ、どう表現するのか分からない。

捨て作業や片づけのことは、あっさりしてるのに
字のことばかり暑苦しく語るのは
家族などには言わず黙って練習をしているので
頭の中のものを、いったん外に吐き出したいのです。
許してくだされ。

では。

今日捨てたもの 20171015

今日は雨が降っていた。
期日前投票に行った。
わりと空いていて、スムーズに終了。
私の選挙区、候補者はみんな入れたくない理由のある人ばかりで。
比例区も似たようなもので。
特定の支持政党はないもんでね。

では、今日捨てたものを書きます。

・ペン習字のコピー 1枚
 六度法の。今日は手本ありだった。
 漢字10文字を3回ずつ練習。
 六度法で書いてると、感覚がおかしくなる。
 早いとこ、通信教育のテキストに戻ろうと思う。
 それまでは、横画の感覚を身に着けるように意識しよう。
 手で破って捨てました。

・レシート
 今日の支出分。

<以下、傷病手当金関連>

・傷病手当金請求書のコピー 12枚
・離職票のコピー
・その頃、勤務先で受信したメールのコピー 2枚
・健康保険任意継続資格喪失通知書
・保険料の還付請求のコピー

 傷病手当金を受けるために、当時、多少闘った。
 愉快なものでもないし、もう忘れるほうがいい。
 シュレッダーにかけてゴミ袋へ。

     ~傷病手当金関連は、ここまで~

今日は、以上であります。

話題を変えて、ペン習字のことを少しだけ。
六度法以外に昨日から始めたのが、数字の練習。
仕事で書く頻度が高いので。
これは通信教育のテキストの数字のページを何枚もコピーした。
捨てはじめた後からコピーしたので
毎日の捨て記録には入れていない。
気が済むまで、毎日1枚練習する予定。

本来なら、漢字でも平仮名でも反復練習するのが基本だよね。
しかし、あくまでも今回のペン習字は
「眠っていたテキスト」を消費するため。
なので、潔く捨てようと思っている。
数字もそうすべきなんだけど、あまりにあっさりしすぎてるので、
すぐに元の自分の字に戻りそう。
なので、少しの間、反復練習をしようと思っている。

では。

今日捨てたもの&ペン字の六度法 20171014

今日は、めずらしく休日に出かけた。
朝出かけて、昼過ぎには帰宅したけど。
パラッと少しだけ雨に降られた。
そしてシャツだけだと、肌寒かった。

では、今日捨てたものを。

・ペン字のコピー 1枚

 
・レシート2枚
 昨日の支出分&今日の支出分。

・ドラッグストアのDM

本日は以上。
まったくやる気を感じられないね。
やらないよりマシと思ってはいるけど。

で。今日はペン字の話題。
今日から、どの教材に手を付けようかとチェックしていたら
手持ちの書籍の「六度法ノート」の練習ページをコピーしたものが
ファイリングしてあったので、それをやることにした。

この本は、横画をやや右上がりに書くのがルール。
他にも字のバランスをとるためのルールが2つあって
それに沿った練習をする本。

お手本が載っている左側のページと、
横の線が6度に傾いた方眼ノートの右側のページがある。
購入した当時、少しは練習したらしい。
右側の方眼の方だけ残してあったり、まぁいろいろ。
コピーしてある分だけ、練習することにした。
今日、練習後捨てたのはその1枚。

で。この六度法。割と整ってみえるんだけど
ペン習字のテキストも多少やった身からすると
読みやすい字ではあるけれど、かなりのクセ字と見えなくもない。
それを是とするかは、人によりけりだろうな。
当時は良いと思ったんだろうけど、
今はそれほどでもないかも。ごめんよー

でも、全面的に無駄なのか?
そんなことはありませぬ。
過去に惹かれたってことは、ちゃーんと意味があるんだと思う。
私は横画が苦手なので、横画の練習だと思って
取り組むことにした。

私の書く横画は、右肩下がりのときもあれば
極端な右肩上がりになったり、アップダウンがあって
なかなか忙しい字なのだ。

ほどよく右肩上がりを目と体で覚えようじゃないか!

そんな気分でございます。
ほんのちょっとの間は、六度法とつきあうことにしました。


では。

今日捨てたもの部 休部届 & 当時、私が信じたもの 20171013

今日は、なーんにも捨てませんでした。
ペン習字も、一文字も練習しませんでした。

ギャフン!

確かに、今夜の帰りはちょっとばかし遅かった!
そして風呂入ったりしてるうちに日付をまたいでしまった。

くそう。

※休部届※
10月13日。
「紙1枚でもいーから捨てる部」をお休みさせていただきました。
よろしくお願いします。
         ※休部届※ここまで。  

でも、悔しいので番外で2枚書類をシュレッダーします。
日付をまたいだので、「今日捨てたもの」には入れませんが
とりあえず、10年以上前に受けた健康診断のときに
職場に来た報告書2枚を処分。

「そちらの職場では”要観察”が女性で1名いました」

ってやつ。
で、それはワタシだった。
なにせ女性はその職場でワシひとりだったので。

その時の個別の健診結果ももらったんだけど
それまでは「要観察」なんて眼科以外もらったことがなかった。
ド近眼なので、目に関してはいつもコメントがつくんだけど
内臓系ではお初。

しかも肉親、親戚を探しても
その内臓が悪い人なんて聞いたこともなかったし
納得できなかった!

で、その健診専門のクリニックに電話したんですよ。
間違ってないですかって。
たぶん、私の声は明らかに怒っていたと思う。

で、調べます。
→調べたら他人の値だったので正しいヤツをお持ちすると。

再度持ってきたやつ。
内容が全く変わってないんんだけど=3
も~、大激怒ですわ。
でも、2度目のクレームは入れませんでした。
こんないいかげんなクリニックのデータ管理が信用できんわ!
そんな感想だけを残したまま。

後から思い返せば、
クリニックのデータ管理はずさんではなかったんだと思う。
ただ、私の剣幕に押されて「違ってました、正しいのをお持ちします」
と言った時点で、信用できなくなった。

で。その時、私は「自分の健康」だけを信じた。
信じたかったんだと思う。

根拠は、既出の「肉親、親戚」と
自分の過去の健診結果だった。

それから約7年後。
例の病気が判明した。
その時に備考欄で警告されていたコメントは確かに的外れだった。
その検査項目は腎機能に分類されていた。

しかし。
検査項目の説明を見ると
「肝機能が○○だと、数値が上昇します」
という文章。
肝機能に分類された検査項目を改めて見ると
基準値のぎりぎり上限で、コメントには反映されなかったらしい。

病気が判明して、過去の健診結果を洗い出した時、
ひょっとしたら、この頃から発症しはじめてたのかなって
後から考えたりした。
少しでもその時に、かかりつけの病院で相談していたら
もっと早くに判明したのかも。

というわけで、「は?」という健診結果をもらっても
疑う前に、裏を取りに「かかりつけ医」に相談しましょう。

こんな一本気なバカ者は、いないかもですけどね。
ただし、人は「自分の信じたいものを信じやすい」し、
「見たい面からしか、見られない」傾向があると思うのです。

明日から平常運転に戻ります。
長文を最後まで、お読みいただき、ありがとう。

では。

今日捨てたもの 20171012

記事を書くのが夜遅くなってしまった…
「ワタシ、失敗しないので」のセリフで有名なドラマを
チラッと見るつもりが、オペが終わるとこまで見てしまった。
録画したんだから、後で見ればいいものを
いけませんな。

では、今日捨てたものをサクッと書きます。

・ペン習字のコピー 1枚
 一番最初にやっていた通信教育のテキストのコピーが
 ファイルに残っていたのでそれを練習。
 やったのは「たて画」の練習。

・レシート
 今日の支出分

・古い漢方薬
 前、捨てようか、飲もうか迷ってたやつ。
 残っている半分だけ捨てた。
 →まだ迷っているらしい、往生際、悪い。
 でも、あれから1度も飲んでないからねぇ。
 きっと飲まないと思うので
 もう半分もそのうち…

今日は以上です。
かなりのやっつけです。
てか、本気で捨てるものを探したんかーい!
ツッコミたくなるけど、捨ててるから良しとする。

では、また。

今日捨てたもの 20171011

今日も真夏日だった。
30度って何なの!暑いってば!
…とキレつつ、今日も!

捨てたもの、書きまーすっ

・レシート
 今日の支出分。入力したのでゴミ袋へ。

・ペン習字のコピー 1枚
 今日の練習は封筒の宛名書きだった。
 手本のみで書き込むページはなかったので
 本物の封筒に書いた。
 横書きも縦書きも中心が分からなくなるのと
 字の大きさもマチマチ。
 今さらだが、びっくりするほどヘタ!
 手本のコピーも破って捨てた。
 まだ他の教材もあるし良しとします。
 これで100均の練習帳のコピーは完了。

・封筒 2枚
 上記で練習したもの。
 架空の住所氏名だが、一応シュレッダーしてゴミ袋へ。

・古いハンドクリーム 3個
 使い切ったかはナゾだが、
 だいぶ減っていることは確か。
 何年もずっと放置されていたもの。
 使うことはないと思うのでゴミ袋へ。

・クリーム容器 2つ
 これまた、中身がビミョーに残ったまま
 何年も放置されていたもの。
 そのまま捨てることにした。

今日は以上。
やる気は昨日と変わらず低空飛行なんだけど
捨てようと思うモノが見つかった。

では。

今日捨てたもの 20171010

今日は本当に暑かった。
夏日でなく、「真夏日」だった。

さて、捨てたものです。

・ペン習字のコピー 1/4枚
 今日も漢字の4字熟語。

 
・化粧品のサンプルが入っていたボトル
 クレンジングウォーターの試供品。
 ずいぶん前に使い切っていたのだけど
 旅行に使えるかも…などと思って捨てていなかった。
 空き容器、他にも持っているのでゴミ袋へ。

今日はこれだけ。
今までで一番少ない。
顔洗って出直せる気がしないけど、
明日も何かしら捨てると思います。

では。

今日捨てたもの 20171009

今日は3連休の3日め。
朝食後から頭痛がして、ほぼ寝ていた。
休みで良かったというべきか。
鎮痛剤を飲んだけど、いつもより効きがよろしくなかった。

夕方にペン字を少し練習して
夕食後に繕いものをして終了といったところ。
めげずに捨てたものをメモしておく。

・ペン習字 1/4枚枚
 漢字の四字熟語。10種類、各1回。
 一回こっきりというのも、なかなか難しいもので
 とにかく集中。
 でもあまりに納得いかなかったら、消しゴムで消して
 もう一度書いたりした。
 終了後、ざっと見直したら
 手で破ってゴミ袋へ。

・薬の袋 2枚
 昨日捨てた薬が入っていた袋。
 名前のところは切り取ってシュレッダー。
 他の部分は資源ゴミの袋に。

・乳液のサンプル 1個
 ファンケルのを使い切った。
 伸びの良くないBBクリームの下地的に使用。

・ホワイトニングエッセンスのサンプル 1個
 これもファンケルの。

 
・湯たんぽの取説
 ペラっとした紙きれなんだけど、捨てにくいの何のって。
 ビビリなんですかね、
 使用上の注意的なものは紙切れでも捨てづらい。
 画像を撮ってからゴミ袋へ。

・化粧品のDM
 しばらくリビングに放置してあったのは気がついていた。
 てっきり母宛てと思っていたら、ワシ宛てだった
 なんてこったい!

今日はこんなところでございます。
では。

今日捨てたもの。買ったもの、買わないもの。 20171008

今日捨てたものを書きます。

・化粧品のサンプル
 ファンケルの美容液を使いきった。
 使い切ったといっても1回分ちょうど。
 乳液との違いが分からなかった(爆)

・ドラッグストアの割引券
 期限切れ

・ペン習字のコピー 1/2枚
 今日も訓練校でもらった100均の練習帳のコピー。
 漢字の熟語の練習。
 3文字熟語9種類と、4文字熟語10種類。
 すべて1回だけの練習。
 納得いかないものは消しゴムで消して書きなおした。
 
 「ハライ」が苦手だ。左へはらうのも、右へはらうのも。
 どこをめがけてはらえばいいのか、分からなくなる。
 手本見てるのにナゾ。

・レシート
 今日の支出分

・領収書
 何年か前のやつ

・古い薬
 5年くらい前の処方薬。
 60日分以上あったのを全部。
 整腸剤。まったく効かなかったので飲まなくなった。

今日捨てたのは以上です。

いつも捨てたものばかり書いているので
今日買ったものも書きます。

・2018年の手帖
 amifa社、日本製。
 A6ダイアリー フラワーと書いてある。
 100均のSeriaで購入。
 メインのページはマンスリー。
 今年使っているのと同じシリーズ。
 10月始まりだけど、1月から使う。

 だんだん年齢を重ねるにしたがって
 できるだけ荷物を軽くしたいと思っている。
 この手帖は薄くて軽い。
 私のニーズには合っている。

買ったものを書いてみたけど、
当分買わないと決めているモノがある。
それは、仕切りとか収納小物の類。
今、チマチマと捨てている。
明らかに不要なものを捨てきって
それでも必要だったら買えばいいじゃない?

素敵インテリアブログとか見てると
「私もコレと同じの買ったら、片づくんじゃない?」
なんて、うっかり思うこともあるけど

幻想ですから。

捨てるべきものをある程度、減らさないと話にならない。
あ。私の散らかった部屋のことだからね。
それを導入することで、素敵な部屋になる家もあるはず。
それは、(今の)私の部屋ではない。
そういうコトでございます。

チマチマと小さく捨てて進むのだ。
では。

今日捨てたもの 20171007

今日から3連休です。
相変わらず、地味です。
捨てたものを書きます。

・化粧品のサンプル 1組
 ファンケルの化粧液+乳液
 こちらは、先日のサンプルと違って量は少な目。
 ギリギリ2回分。
 他にもサンプルを持っているので、肌と相談しながら使います。

・ペン習字のコピー 1/2枚
 これも100均の練習帳のコピー。
 職業訓練校からのもらい物。
 今日は漢数字と、小切手とかに書くような難しい漢数字も。
 壱とか、圓(えん)とか。
 量は多かったけど、休日なのでゆっくりやった。

・古いレシート 2年くらい前ので入力も済んでいた。
 返品とかに備えて保管していたんだと思う。
 さすがに、今さら返品はありえないのでゴミ袋へ。

・処方された薬の説明書
 平成26年の。

・ゆうパックを送った控え 3枚
 いずれも通販で返品したときのもの。

・クレカの利用控
 シュレッダーにかけてゴミ袋へ。

・ATMの入出金明細
 シュレッダーにかけてゴミ袋へ。

・車検代の領収書
 2012年のと、2014年の。

・車の整備の明細

 おそらく上記の車検のときのやつ

・PCリサイクルに出したときの控
 富士通PCのやつ

・カシミヤのコート(ベージュ)
 SANYOの、すごく肌触りがよかった。
 最近は着てなかったけれど、けっこう長く着てたと思う。
 形がもう古くて着られないけど、暖かくて好きだったな~
 実はずっと前に処分したと思ってたんだけど
 思い違いだったらしい。
 記憶とは曖昧なものですな。

・デザイン定規
 昔、叔母に買ってもらったおもちゃ。
 丸いプレートを型抜き部分に入れて
 ボールペンや色鉛筆の先を穴に入れてグルグル回すと
 きれいな模様が描けるというやつ。
 スピロデザインという商品名。
 ググったらスピログラフという名でもあるらしい。
 今は100均でも類似品が売られているそうだ。
 ただし、今のやつは紙の固定ができないようなので
 安定させる工夫が必要かもね。

今日は、母と納戸部屋をチェックした。
納戸部屋には、昔からのトタンの衣装缶があって
それを私がもらうことになった。
けれど何年も開けてなくて、そこに古い服が入れっぱなしだった。
コートは衣装缶に保管してあり、
おもちゃは納戸部屋に置いてあったもの。
母も、母の古い服も何着もリサイクルに出すことにした。
もちろん私は「捨てろ」とは一切言わず、
袋に入れるのを手伝っただけ。
身長も体型もぜんぜん違うので、母のお古は着られないけど
昔の服って本当に縫製もキレイだし、生地も上質。
私も見る目を養わねば。

今日は以上でござる。

今日捨てたもの 20171006

10月が始まって、もう6日めですってよ。
そして今年は秋らしくなるのが早かった気がするわ。
ちょっと肌寒いのに、衣替えをほとんどしておらず
この週末に、あたたかい服を出そうと思っているよ。
少し前に服を大量に捨てたけど
秋に着られるのを残しておけば良かったと思ったり。
でも、けっこう前からヨレヨレで
職場に着て行くのはどうなのよ?という状態だった。
その状態で着て行ってましたけど(おい!)
だからやっぱり捨てて正解。
あったらあったで、今年もそのヨレヨレを着て行ったに違いない。
社会人としてどうなのよと思う。
だから捨てたんだけど。

ただ単に服を買いに行くのがメンドーなのと
服を買いに行くために着る服がない!
こういうの、分かる人は分かるらしいけど
服大好き!おしゃれ大好き!の人間からしたら
不思議ちゃんだろうな。

では、今日捨てたものを書く。

・ペン習字のコピー 1/4枚
 部首5種×各三種の文字×各3回。
 今日も、こんなメニューで練習。
 昨日は手が痛くなかったけど、今日は手が痛くなった。
 でも、1枚のボリュームが鬼のように多いのは
 これで完了。おつかれ、私。

 書き順に自信のない字もあって
 通信講座でもらった小冊子で確認したりもした。
 キレイな字を書くには、正しい書き順を守ることも大切らしいので。
 ネットで書き順を調べるやつの方が
 筆順が分かりやすいんだけど、ネットを開くと気が散るから
 今回はパス。

・レシート
 今日の支出分。
 レシートと記載のない日は、
 基本的にお金を使っていない日ということです、はい。

・派遣会社からのハガキ
 ずいぶん前の。

・年金の減免関連のお知らせ
 後々、減免分を払いました。

・銀行の入出金明細
 給料の振込金額とか記載されている。
 振り込まれた一部をおろして、モノを買ったり
 食べたりしてたのだ。
 その数字の羅列が、
 「生きてきた、働いてきた証」のように見えることがある。

  
・くすりの説明書
 咳喘息であろうと言われていた頃の。
 平成22年から平成23年ごろの。
 このテのモノもいろんなとこから、発掘されております…

やる気は薄いが、とりあえず捨てている。
そんな感じでございます。

では。

今日捨てたもの 20171005

今日捨てたものを書いておく。

・ペン習字のコピー 1/4枚
 昨日と同じ感じで、部首5種×各三文字×各3回。
 手は痛くならなかったが、丁寧さが少し足りないかも。
 この大量シリーズもあと1回。
 大事に練習しよう。
 書いたものは、手で破ってゴミ袋へ。

・傷病手当金の説明書き
 行政書士さんかどこかのサイトの情報を、
 ネットから印刷したもの。
 この情報には、本当にお世話になりました。
 ありがとう。紙資源の山に積んだ。

・レシート
 今日の支出分。
 入力してからゴミ袋へ。

・化粧水&乳液のサンプル
 エリクシールの美白のやつ。
 サンプルって、1袋1回分と書いてあることが多いけど
 その場で使い切ろうと思ったら、5人くらい使えるんじゃね?
 それくらい多い。
 なので何日かに分けて使用。今朝、使い切った。

今日は以上でございます。
 

今日捨てたもの&ペン字のこと 20171004

今日は中秋の名月。
うん、確かにお月さんが輝いていた。
今回も満月じゃなかったけど、ほんとキレイだった。

では、今日捨てたものをサクッとな。

・ペン習字のコピー 1/4枚
 量としては、昨日と同じ量。
 部首5種、各部首3文字ずつ、各3回。
 練習をしたら、手で破ってゴミ袋へ。

・銀行からの入出金明細のハガキ →大量
 シュレッダーにかけてゴミ袋へ。

今日は、これだけでござる。
捨てるものはあるはずなんだが、
今日は探す気力もなく、昨日の続きだけ実施。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

今日はペン字のことを書こうかな。
毎日まいにち、ペン字の練習をしていて
気が付いたことをメモメモ。

最近、鉛筆で練習しているのだが、
鉛筆は芯が減って先が丸くなってくると
自分の思っている場所とは、ビミョーにズレたところから
始筆点(そんな言葉があるのか知らんけど)が始まって
そして引かれる画も狙った線や曲線にならない。

狙った線や曲線にならないのは、私の腕が未熟だから
不器用だからなどなど理由はあるだろうから、
今のところ良しとしよう。

しかし、始筆のポイントからズレているのでは
話にならねぇじゃないか=3

イメージしたものを書く前提が崩れてるんだもんね。
というわけで、イメージした線を書きたいなら
字をいきなり書く前に
手の動き、芯の減り具合を確認するために
少しだけ余白か要らない紙に試し書きするのがいいのかも。

ペン字や習字は、思い描いた場所に狂いなくペン先を置く。
ここから始まるのだ。

何を今さら的なことかも知れないが
私は昨日と今日、そんなことを強く感じたので
ちょっと覚書きしておく。

では、また。

今日捨てたもの 20171003

今日も捨てたものを書く。

・ペン習字のコピー 1/4枚
 予告通り、練習は昨日の半分にした。
 部首5種、各部首3文字ずつ、各3回。
 これくらいの量がちょうどいいかもしれない。
 チカラをなるべく入れないようにした。
 手が痛くなる前に終わった。
 手で破ってゴミ袋へ。

・ネットからプリントした紙 1枚
 無料ブログサービス一覧。
 昔の情報なので不要になった。
 手で破ってゴミ袋に。

・国民健康保険関連の手紙
 シュレッダーにかけてゴミ袋へ。

・7年前の自動車保険のハガキ
 シュレッダーにかけてゴミ袋へ。

・本のコピー 1枚
 その本、原本で持ってるので。
 こちらは手で破って、ゴミ袋へ。

・手書きのメモ
 健康保険の保険料をいくら払うのか計算していたらしい…
 H22年ごろの話だ。
 シュレッダーにかけてゴミ袋へ。

・国民健康保険料の過払いのお知らせの手紙 2通
 たぶん保険料を一度にまとめて払った後
 仕事が決まって、健康保険組合に加入したから
 返金になりまっせというやつ。
 シュレッダーにかけてゴミ袋へ。

・銀行の入出金明細 大量
 昔は通帳記入していないと、自動的に送られてきていた。
 今は経費削減でそういうサービスはないわね・・・
 もちろん、シュレッダーにかけてゴミ袋へ。
 
・封筒 4枚
 明細がはいっていた封筒。
 中身を処分したので不要。
 紙資源の袋へ。

今日の捨て作業は以上。
毎日じゃないけれど、捨てるモノがないか、
自分のテリトリーをさまよっている。
ナイと思っても、絶対にまだまだある!
「明らかにゴミ」なんだけど
それでも、迷うこともある。

まずは、どう考えても要らないよね?
という真性ゴミを捨てる。
この方針は、当分変わらないんじゃないかな。

母は、「捨てるよりも整理しなさいよ」などと言う。
いやいや、ゴミを整理できる管理能力、
空間認知能力は持ち合わせておらんので。

とにかく、不要なモノを捨て切ろう。
話はそれからだ、たぶん。

では、また。

今日捨てたもの 20171002

今日は雨が降っている。
月曜日で、今日から仕事が始まった。

では、今日捨てたものを書く。

・ペン習字のコピー 1/2枚
 昨日書いたとおり、1枚書ききるのは大変。
 たぶん1時間くらいかかるので半分に。
 それでも、チカラを入れ過ぎるから手がとても痛い。
 書いた後は、ザッと見返してから
 半分に切って、手で破って捨てた。

・訓練校でもらったPCのコツが書いてあるプリント
 悪い内容じゃないけど、知っているし、
 書いてあることはプリントを見なくても
 業務で普通に活用できているので捨てます。

・自分で印刷したWordのコツのプリント
 これは要らんな、と思ったので捨てます。

今日は以上。
捨て作業がメインのはずが、ペン字メインになっている。
本末転倒。
明日から、1/4にするかも。
やりすぎは飽きてしまうからイカンね。

記憶が間違っていなければ、
9/3からペン字の練習を始めたと思うので
今日でちょうど1か月経ったということ。
ペン字の自主練習としては、今までで、最長に続いたんじゃないかと。
とにかく飽きっぽいからねぇ。
だのに、何種類もペン字の教材持ってるワタシは
やっぱり「●鹿」なんですかね、トホホ…

では、今日はこのへんで。

今日捨てたもの 20171001

今日から10月。
朝晩は、そこそこ涼しくなってきた。
今月から、仕事の量が増えるので
正直、ちょいとユーウツなんだけど、淡々といきますか!
何かしら改善できるとこを見つけて
手を抜けるようにしてやる~
そんな野望だけは持っております。

では、今日捨てたものを書きまーす!

・ペン習字のコピー 1枚
 これさー、今日が日曜だから良かっただけで
 平日だったら、途中でやめてるわ。
 おなじ1枚なのに、めっちゃ書く量が多かった!
 漢字ひと文字ずつなんだけど、部首18種
 各部首につき3文字を各3回。
 つまり18×3×3=162
 162文字を丁寧に書くって、なかなかよ?
 次のページは20種ありそうなんだが
 半分に分けてやるか。うん、そうしよう。←疲れてる

・平成22年度の医療費の領収書 16枚
 肝炎が見つかって、鬼のように通院してたのでねー
 入力して、シュレッダーにかけてゴミ袋へ。

今日は、こんだけ。
目が疲れているのと、喉が痛いのと、、、
要するに体調不良だ!
これが精いっぱいじゃ。
元気があっても同じだったかも知れないけどね、てへぺろ。

元気があっても、体調が悪くても
できないときは、できんし
やりたくないときは、やりたくない!
少しでもできそうなら、簡単なところから手を付けてみる。

それも無理なら、まずは体は大丈夫なのか、
具体的には、「眠れているのか?」とか
「ちゃんとご飯食べてるか?」とか
そういうところを振り返ってみる。
気力がわかないのは、ただ単に体が疲れてるだけ
ってこともあるかも知れないから。
これね、筆子さんとこで見た気がするんだよ。

で、今日も何とか簡単なところだけやれた。
それは、人から見たら
ぜんぜん進んでないのかも知れない。
 ←母から見たら、そうらしい。しょぼーん…
けれど私は「これでいい」と思うことにする。(断言)

捨てる量だったり、捨てるモノの種類が地味だと
達成感も少ない。
だから、ここんとこ言い訳がましく
ワシは満足しとるんじゃ、ということを書いてますでしょ?
アレ、自分に言い聞かせてるのです。
せめて自分だけは、アゲアゲでいないと、と思って。

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