プロフィール

浅田 まき

Author:浅田 まき
アラフォー・独身
ひとり暮らしを経て
2010年4月より実家暮らし。
食べることが好き
整理整頓が苦手
今年、2017年の抱負は、
「毎日、何かを捨てます」
「出かけるときは口紅をつけます」
ブログタイトルに見合った行動をします。
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今日やったこと。

今日は夕方に横になる代わりに、簡単な体操をした。
体がガッチガチで、体力も衰えているのでね。
カリノさんの介護予備軍の記事読んだ影響もあるかも。
私もしゃがんだ状態から、片足で立ち上がることができない。
定期的に運動していた頃ですら、できなかった。
片足で立ちあがれる人は、浅田基準だと
足首の柔軟性と、筋力、そしてバランス感覚が
かなり優れてる部類に入ると思っていたんだけど
そうでないと介護予備軍と知って焦ったというw

上に書いた3つの要素、全部足りてないけど
少し動いたら、ちょっと体が暖まった気がしたよ。
またやろう。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

クリーニングから戻ってきた服のタグを外した。
ホッチキスで番号札を付けるの、やめてくれないかしら。。。
いつもそう思う。
首のところだけかと思ったら、
脇の裏側についている洗濯表示のタグにもホッチキス止め。
気づかずに着ていたこともあったけど、
万が一、肌に引っかかったりしたら危ないよね。
今回は裏にひっくり返して全部見た。
他の人にまちがえて服を引き渡してしまうなどの
間違い防止も大事。
ならば、せめて1か所にまとめて欲しいと思う。

タグを外した後、ハンガーにかけて仕舞った。
これで、冬じたくOK。なはず。


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

そして、恒例となった「夕飯のおさんどん」。
毎日メヌーに悩みつつですよ。

・豆腐のあんかけ
  出汁+タラコをあんかけにして
  それを温めた豆腐にかけたもの。
・なす+鶏肉+その他野菜の「すっぱい炒め物」
  酢+しょうゆ+みりんの味付け。
  ちょっと酢豚っぽいイメージのおかず。
・生野菜

3品ですよ、3品。
私としたら、コレで十分なんだけど…
ってか2品もあったら、
「すげーじゃん、ワシ」レベルなんですけど!

父は晩酌をするので、たぶん種類が足りないと思うんだー
文句言わないので、よけい悪いなーと思うよ。。

料理にかける時間が足りないとかじゃなくて
たぶん段取りとか手際の問題。
毎日、頭フル回転させてるんだけどな。

明日もなにかしらやってみよう!

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