プロフィール

浅田 まき

Author:浅田 まき
40代・独身
ひとり暮らしを経て
2010年4月より実家暮らし。
食べることが好き
整理整頓が苦手
今年、2017年の抱負は、
「毎日、何かを捨てます」
「出かけるときは口紅をつけます」
ブログタイトルに見合った行動をします。
よろしくお願いいたします。

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エイッと起きた後。

この記事を書いてるのは夜ですが、
朝の早起きのことを書きます。

一度は目が覚めるのだけど、パッと起きられず
ダラダラ寝てしまう 

その症状に効く方法は
とにかく立ち上がって、単純作業をする」のが
意外に良いかもというハナシです。

この夏のチャレンジということで
浅田基準での「早起き」に挑戦中。
遅寝遅起きの自堕落な生活を改めて
生活リズムを整えたいと思いたち、
いきなりスタートさせました。
勢いって大事よね。

毎朝、ベッドから出て
スマホからブログ更新して
ほとんど毎日「眠い」と書いています。
そのあとは、クイックルワイパーで床掃除をします。
この流れ。案外、効果的な気がします。

ボーッとしているので、動作はゆっくりです。
スマホからブログ更新する際は
PCから入力するのと違って、サクサクできません。
脳みそもゆっくりなので、ちょうどいいのかも。
今朝もタイトルを入れ忘れて後から書き足したけど
基本的には、ボーッとした状態で書いた記事は
なるべく加筆せず、そのままのボーッな空気感を活かしたいところwww


床掃除自体は5月から、毎日欠かさず
毎朝続いています。
頭を使わず、体は動かします。
だんだん、頭というか目が覚めてきます。
クイックルの作業が一通り終わる頃になると
もうベッドに戻ろうとは思いません。

今が夏だから、やりやすいのでしょうね。
冬だったら、やっぱり布団が恋しいかも知れないです。
でも今は、あまり先のことは考えず、
とにかく明日も、起きたら更新しようと思ってます。

ただ「眠い」としか書いていない記事にも
拍手をクリックしてくださる方がいらして
とても励みになっています。
ありがとうございます


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