プロフィール

浅田 まき

Author:浅田 まき
アラフォー・独身
ひとり暮らしを経て
2010年4月より実家暮らし。
食べることが好き
整理整頓が苦手
今年、2017年の抱負は、
「毎日、何かを捨てます」
「出かけるときは口紅をつけます」
ブログタイトルに見合った行動をします。
よろしくお願いいたします。

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【この秋のチャレンジ2】腹筋FIVE、7日め。

こんばんは。
今日は皆既月食だったけど、見ましたか?
めずらしく残業だったので
職場を出たら、かなり欠けてました。
今はもう、フツーの輝いている満月ですね^ ^

さて、今日は体の痛みがほとんどなくなったので
迷わず腹筋をしました。
ただし、抑制して2回ずつです。
痛みが復活したら、またゼロからになるので
歩き始めはソロリソロリで行こうと思います。。

などと、書いているうちに
体が少し痛い気がしてきたので
ストレッチして寝ます。
23時をとっくに回ってるし。
たぶん、急性期は過ぎたと思います。
なので、湿布を貼らずに寝てみます。

おやすみなさい☆

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