プロフィール

浅田 まき

Author:浅田 まき
40代・独身
ひとり暮らしを経て
2010年4月より実家暮らし。
食べることが好き
整理整頓が苦手
今年、2017年の抱負は、
「毎日、何かを捨てます」
「出かけるときは口紅をつけます」
ブログタイトルに見合った行動をします。
よろしくお願いいたします。

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【この秋のチャレンジ2】腹筋FIVE、10日め。

こんばんは。
日付が変わろうとしています。

今日の腹筋メヌーは
昨日と同じです。
まっすぐ起き5回
ななめおき左右各2回
L字腹筋(っていう名前じゃないと思うけど)2回。
少し腰痛気味?
腰があやしい感触なので
ストレッチしつつです。

湿気があるのか、
やり終えた後、少し蒸し暑いです。

照明を消して寝ます。
おやすみなさい☆

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