プロフィール

浅田 まき

Author:浅田 まき
アラフォー・独身
ひとり暮らしを経て
2010年4月より実家暮らし。
食べることが好き
整理整頓が苦手
今年、2017年の抱負は、
「毎日、何かを捨てます」
「出かけるときは口紅をつけます」
ブログタイトルに見合った行動をします。
よろしくお願いいたします。

  ☆ お知らせ ☆
このブログはリンクフリーです。

当ブログはamazon.co.jpを宣伝し
リンクすることによって
サイトが紹介料を獲得できる手段を
提供することを目的に設定された
アフィリエイト宣伝プログラムである、
Amazonアソシエイト・プログラムに
参加しています。

最近の記事

最近のコメント

年度別アーカイブ

本年度のみ、月別表示しています

月別アーカイブ

 

カテゴリー

お気に入り&お仲間♪

コツコツ挑戦中。


H21.8月1,400円換金
H22.4月5,100円換金
H22.10月3,800円換金

ポイント ちょびリッチ

マクロミルへ登録
H21.8月500円換金
H21.10月1,000円換金
H22.3月1,000円換金
H22.4月500円換金
H22.6月500円換金
H22.11月500円換金
H23.2月1,000円換金


新製品などを手軽にタメせたり、
モラえたりします♪

レビュープラス
→本や雑誌の好きな人向け。

ブログ内検索

♪♪♪おかいもの♪♪♪

  

白湯。

2つ前の記事に、弁当の画像を追加しました。
今週持っていっている弁当のおかずです。
良かったら、見てね☆

さて、きょうは「朝起きて飲むもの」について。
朝起きて、コップ1杯の水を飲む
ってのは、美容本なんかで何度か見たことがある。
覚えているのは、武田久美子さんの本で読んで
このブログでも感想を書いた記憶がうっすら残っている。

そして、それを覚えているので
なるべく、朝一番に水を飲むようにしていた。
ブリタの浄水器を通した水。

最近は、ヤカンに水を入れて
軽く温めて、白湯にして飲んでいる。
「腸の調子が超デリケート」になって困っていたのが理由。
背中を押した出来事は、ミニマリストさんのブログで
数回見かけたこと。

相変わらず、腸は超デリケートで困ったもんだと思っているけど
朝、白湯を飲むと
じんわりとお腹に温かさが広がって
気持ちも落ち着く。

で、その後、朝食代わりに
温めた牛乳にインスタントコーヒーを溶かしたものを
ゆっくり飲む。
固形物は、ほとんど休日のみ。
たまに昼になるまでにお腹すきますけどねw

ひょっとしたら、腸に関しては
牛乳が合わないのかも?とか思うこともある。
でも、ずっと大丈夫だったのに、解せん・・・
一度、お腹がゴロゴロしない加工乳に変えてみようかな。
こちらは検討中です。

今は、まだ寒い季節だし
冷えを解決するにも良さそうなので
しばらくの間、白湯を続けてみようと思っている。


腸に関しては、11月頃から通院しているので
病院に行けというアドバイスは不要でござるw
病院変えてみたら?というアドバイスなら、うーん。。。

<< 物欲休眠中。 | ホーム | 2日サボって、また復帰。 >>


コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

 BLOG TOP