プロフィール

浅田 まき

Author:浅田 まき
アラフォー・独身
ひとり暮らしを経て
2010年4月より実家暮らし。
食べることが好き
整理整頓が苦手
今年、2017年の抱負は、
「毎日、何かを捨てます」
「出かけるときは口紅をつけます」
ブログタイトルに見合った行動をします。
よろしくお願いいたします。

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悪あがきの記録w


ただいま、浅田は入院中であります。
当面の間、モブログ以外は予約投稿記事であります。
~~~~~~~~~~~~~~~
入院前準備としてヨガをやっていたことは
何度か書いた。
そんな事前の”ヨガ記録”(たまに散歩も)であります。

8/30(月) 夕方 DVDをひと通りやった
8/31(火) 夕方 DVDを半分。
9/01(水) 朝  DVDをひと通り。
9/02(木) 夜  DVDを半分程度。(シッティングの前まで)
9/03(金) 夕方 DVDを半分程度。(前日と同じ)
9/04(土) 夕方 バス3区分歩いた+DVDを半分程度。
9/05(日) お休み♪
9/06(月) 夜 DVDで、太陽礼拝ABのみ。
9/07(火) 夜 自分で太陽礼拝ABのみ(DVDをかける余裕ナシ)
9/08(水) 夜 DVDで、太陽礼拝AB+1ステップ+V字腹筋5呼吸×3
     いよいよ、焦る。お風呂で、妊婦のようなお腹に焦るw
     夕飯、食べ過ぎじゃ、ゴルァ
9/09(木) 夜 太陽礼拝Aを1回。ショボッ。
→体調不良で意地の1回だったのだ(ザ・言い訳大魔王)
9/10(金) 夜、DVDで、カウンタの23分ごろまで。汗だく。
9/11(土) 昼 DVDをひと通り。(アミノ酸パウダー飲んだ) 
9/12(日) 夜 DVDをひと通り。(おしまいのシャバで右わき腹痛、イデデ…)    
9/13(月) 夜 DVD見ながらウジャイ呼吸を少し+太陽礼拝AB+最初の前屈。
     少なめでも汗ばむ。代謝が良くなってきたのかな。
     夕方頭痛。先週(木)もそうだった。
9/14(火) 入院準備のため、たぶんやらないw

がんばったのねーと、誰か褒めて褒めて♪ →イヤらしいヤツですなw


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コメント

マジえらいぞー!
頑張った!頑張ったね~!
ワタクシもちょっとずつ筋トレを始めました。
寝っ転がって膝立てしてお尻を浮かすヤツ。
けど傍から見ると絶対寝てるだけしか見えない。
なぜならお尻が浮かないからさっ、イエイ!

まきさんすごいなあ!
褒めちゃう褒めちゃう♪

ほんとマジすごいって思うよ!
私リンパマッサージも結局続かなかったしなあ
初夏の頃、ラジオ体操の動画見ながら毎日やろうかなと思ったことあって
でも一日やっただけで止めちゃって・・
一日ってどんなだよ?って自分に突っ込み入れたわぁ(笑)

お返事ですー♪

>こっぺぱんさん♪
 わーい!ありがとうございますっ
 
 筋トレって地味だし、ただ続けるっていうのは
 意外に難しいですよね。
 何かのついでとか習慣にしてしまえば良いんでしょうけどね。
 今は、ヨガやれてません、ひぃーん(泣)

>okayuさん♪
 ホメてくださって、うれしーです!
 
 何かを始めてそれが続いたら、素晴らしいことだけど
 「始めた」こと自体もスゴイことだと思うんです。
 何もしなかったら、自分にソレが合うのかどうかも分からないですもんね。
 でも、思わず自分にツッコミを入れたくなる気持ちも
 とっても良く分かります。
 だって1日坊主、しょっちゅうですもん、私。
 →威張るな!ですねwww
 

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